水疗养生的标准 水疗有哪些功效好处

2016年03月16日 来源:风度男人 www.fengdu100.com 编辑:Grass

水疗是比较受现代人们欢迎的一种休闲养生方式,它不仅可以在水疗会所进行,还能够在家中做。今天小编为大家讲讲水疗养生的标准,好的水疗是这样的哦!

好的水疗护理的标准

一个好的水疗护理是可以带给我们极大的享受的,那么它的标准又有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧!

好水疗标准1:能放松情绪的疗效音乐

好的水疗音乐能让身心彻底放松。好的水疗中心,你在走进去的第一时间就能听到舒缓的音乐,这种音乐是精心挑选的微调式音乐,有振作精神的功效,同时能调节 心肺功能,并有助于调理脾胃、通畅肺气。在这样的音乐调理下,你会不知不觉地放松,这样身体才能彻底享受到水疗的快乐。

好水疗标准2:优质的按摩原料

水疗的健康疗效通过按摩过程来实现,所以,按摩原料的品质好坏非常重要。首先是水疗按摩最不可或缺的好帮手——植物精油,精油分子会由呼吸道和皮肤进入身体,通过调理内分泌来发挥预防、治疗、保健和美容的功效。不是精油专家也没关系,充分相信你身为女人的嗅觉天分,优质的植物精油闻起来丰润、浓厚,不会有任何刺激性或怪异的气味。

你也可以借助产地来判断,产自英国和澳洲的精油,品质相对较好。其次是按摩油,好品质的按摩油在整个按摩过程中会—直保持润滑,不会在按摩到一半的时候干掉,也不会在按摩的过程中发热。

水疗养生的标准 好的水疗是这样的
水疗养生的标准 好的水疗是这样的

好水疗标准3:度假级自然景观

水疗中心如果选址在非常好的自然环境中,有大面积的绿色植物,轻轻流淌着的温泉和光滑圆润的石头。那么内外结合能带给你美好的享受。因为大自然的颜色本身 就是对身体和精神的顶级按摩,可以让你变得平和、宁静。还有那些真正来自大自然的声音,蛙声鸟鸣声入耳,它们是最自然的水疗音乐。

好水疗标准4:蒸汽和水疗服务

在优质的水疗中心,你能享受到蒸汽和水疗服务,它们能在人工按摩服务之外宠爱你的身体。沐浴净身,置身于热度适中的蒸汽中,血液循环得到促进,毛孔内的污 垢也被排除。如果你愿意,之后还可以享受多种水疗服务。比如,在超音波按摩池,能让酸痛的肌肉充分得到安抚;漩涡池中强烈的漩涡水流能让内心的压力得到释 放;伞形流瀑的流泉拍击你的头部、肩部和背部,有缓解紧张情绪的功效;脚底按摩池中密集的水流则能刺激你的脚底穴道,强加体内器官的功能。另外,涌泉浴漂 浮浴、躺椅气泡浴等,也都各有特点各有益处。

好水疗标准5:专业按摩手法

专业按摩手法绵密且细腻。其中泰式按摩手法较重,有时你甚至会听到骨头发出的声音;中式按摩手法力道适中,通常沿穴位分 布按摩;印尼式按摩力道最轻,舒缓地沿着血管进行。无论哪种按摩,按摩油都会在按摩师娴熟的手法中不断变薄、变细、均匀布满你的全身。好的按摩会让你全身 发热,同时原有的头痛、肌肉疼痛等症状也都得到缓解。在接受按摩的过程中你可以和按摩师交谈,从言谈中你很容易判断出按摩师的素质。

以上就是喜爱哦吧为大家介绍的一个好的水疗护理的五大标准,大家可以对比自己常做的水疗护理,看看是否符合要求呢?

水疗养生的标准 好的水疗是这样的(2)
水疗养生的标准 好的水疗是这样的

水疗功效

人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连,因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的,可组合不同的水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材,必须考量多种因素,譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉,都是水疗的部份。另外,水疗配合上海藻之海洋疗法,还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素,恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激,排除毒素,具有持续恢复体能的效果。

水疗养生的标准 好的水疗是这样的(2)
水疗养生的标准 好的水疗是这样的

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁,为了因应,人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙,也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变,是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体,体内流动的水份总量大约增加30%,可减少人体组织内,或组织与组织 之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用,在减轻体重方面确有功效。


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