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秋冬季男士皮肤缺水怎么办 教你补水

时间:2017-11-16 13:30:23 来源:网络 编辑:Grass

  随着季节的变化,很多朋友在秋冬季节里皮肤十分干燥,严重者甚至出现起皮现象,随之而来的一系列反应也会让身体状况变得糟糕。皮肤干燥最根本的原因便是你的体内缺乏水分,皮肤干燥怎么办?

  一、随时补充水分

皮肤干燥怎么办

皮肤干燥怎么办

  秋冬季节天气干燥,人体更加容易缺水,这时候大家要记得经常补水,首先便是多喝水。不要等到感到口干舌燥才想起喝水,那时的你体内已经严重缺水了。另外,可以随身携带小喷雾,为自己的面部补水。

  二、选择正确的洁面

选择正确的洁面乳

选择正确的洁面

  洗脸是所有护肤过程的第一步,选择正确的洁面乳,对于保湿减轻皮肤干燥有着重要作用。越是干燥的天气,皮肤越是敏感脆弱,这时候大家可以选择一些具有保湿功能的洗面奶,这样既能保湿又能避免伤害皮肤。

  三、正确的沐浴方式

  如果在冬季你的皮肤干燥,那么洗澡不宜过勤,洗澡时不要水温过高。洗澡时不宜过度用力,以免破坏皮肤表层,使皮肤更加干燥甚至开裂。根据专家的建议,冬天最佳洗澡时间为一周2到3次。

  四、注意调节室内温度

注意调节室内温度

注意调节室内温度

  冬季很多人怕冷,因此喜欢将室内温度调高,这本身就容易让人体失去水分,所以屋内准备加湿器十分必要的。一些朋友喜欢使用电热毯,电热毯在产生热量的同时也会使人体失去水分。因此,如果不是真的十分怕冷,小编不建议大家使用电热毯。

  五、注意饮食

  对于皮肤干燥的人来说,平时要注意饮食的摄入,尽量减少动物脂肪肉类的摄入,这些食物会使血液中乳酸含量增高,皮肤会变得粗糙。新鲜的瓜果蔬菜对于补充人体水分有着不错的效果。

  皮肤干燥怎么办其实从来都不是难题,主要还是看大家如何进行补水。希望在这个冬季你不再为皮肤干燥烦恼。

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