毛豆燒咸肉

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增進食欲補鐵美容減肥降血脂預防骨質疏松促進新陳代謝適宜人群:

一般人群均可食用,【腹脹、胃部不適】人群易食用。

禁忌人群:

【幼兒、尿毒癥】患者忌食,對黃豆有【過敏體質】者不宜多食。

毛豆燒咸肉 所需材料

毛豆300g咸肉200g豆干2塊紅椒1個油適量鹽適量生抽適量蔥姜蒜適量

毛豆燒咸肉 做法步驟詳解

1

準備食材

2

將咸肉,紅椒,豆干均切成丁;蔥姜蒜切碎!

3

起鍋放少許底油煸香蒜姜,放入咸肉翻炒片刻!

4

倒入毛豆,豆干,紅椒進行翻炒,加入適量生抽提味兒!根據味道撒適量鹽,起鍋前撒入蔥花即可!

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