草莓的功能和主治病癥

尚無留言 Share:

草莓味甘、性涼,從功效上看,它有利咽生津、潤肺化痰的作用,如果是熱性的咳嗽、咳痰,吃點草莓非常好。什么叫熱性、肺熱的咳嗽?大部分的表現是咳痰,痰比較稠、黃,有時不太好咳、咳不出來,這是一種肺熱的咳嗽,這樣就可以選擇草莓。

還有一種就是咽喉疼痛,這種一般充血、疼痛,而且癢癢,覺得咽特別癢、特別干,干得像地裂口一樣的感覺,這樣的咽疼可以用草莓來緩解,因為它有生津的作用。

假如咳嗽、咳痰,比較淡、比較白,痰比較稀,或者是有時候沒痰,痰咳出來比較好咳,這樣不是肺熱的咳嗽,就不適宜吃草莓了,這就像體寒著涼,吃草莓可能不但止不了咳,還會使咳嗽加重。草莓還有一個解熱、消暑的作用,這和它的性味有很大的關系。

解熱消暑的時候,生著吃的作用更好一些,特別熱時,你覺得體內像冒火一樣,眼睛、鼻子、嘴,喘氣都非常熱,老是感覺渴,喝不足水,這時吃草莓就會幫助你去掉你體內的熱。

草莓有利尿和止瀉的作用。

腹瀉時可以吃一點草莓,便秘的時候也應該吃草莓。

腹瀉和便秘的時候,如何吃草莓?

如果每次大便都像羊糞球一樣特別干,有硬結現象,就可以吃草莓進行食療。如果說你腹瀉如水狀,萬萬不可吃草莓,那么我們上面所說的腹瀉又怎么解擇?當大便不成形、呈糊狀,一天的大便次數較多、且黏,便完以后便池沖不干凈,得刷才能清理干凈的腹瀉,次數增多,這種時候就可以吃草莓了,您記住了嗎?

再強調一下什么癥狀的腹瀉吃草莓,什么樣的便秘情況吃草莓。

當每天不止一次大便,可每次的大便都像羊糞球一樣干的時候,就可以吃一些草莓;當大便次數特別多,又不成形,而且特別油膩,便完以后的便池沖不干凈時,也可以吃草莓。

草莓還有健脾和胃的作用。

當不太想吃飯時可以吃點草莓,但首先要記住量,大約100克即可。有人嫌用小秤稱麻煩,其實不用,一般我們買草莓不會買個十斤八斤,有時候買上一斤,最多兩斤,那你就把它分成幾等分,大約是幾個就可以了。很小的草莓,也就是有個十二三個,大草莓七八個,可能就有100克了,所以這是吃草莓的量。

為健脾而吃,那就稍微加溫后再吃。健脾又健胃的吃法就是把水燒開,草莓切成片,稍微一燙再吃,這個時候最好不放糖,這是吃草莓的一種做法。

滋養補鐵

因為草莓的含鐵量比較高,所以草莓有滋養補鐵的作用,補血應該如何食用呢?因為是貧血人群,體質比較虛,所以盡量注意需要加溫以后再吃。比如像草莓醬煮成草莓泥,加溫做成草莓水,都是相對不錯的。

我們也可以把草莓、牛奶、酸奶一起加熱吃。

草莓對痔瘡、高血壓、高膽固醇血癥都比較好,因為它的膳食纖維比較多,而且又比較軟,性偏涼,所以在這種情況下,用于大便秘結造成痔瘡的情況會比較好。

如果是由胃氣不足所造成痔瘡的肛門脫落,就不合適吃草莓了。請大家分清痔瘡的原因,高血壓、高膽固醇血癥的人,可以生吃草莓,當水果吃沒問題。但是最好不要做成草莓醬吃。

同樣的草莓,不同的疾病、癥狀、感受,吃的方法是不一樣的,如果牙齦經常出血,身上經常會有青一塊紫一塊的現象,生吃草莓一定會幫您解決病痛的。

如果抵抗力比較低,容易感冒,而且經常會處在著涼感冒的狀態下,那就生吃草莓,草莓也一定會幫你緩解病癥的。

腫瘤病人也可以吃,因為草莓中維生素C含量比較高,但要根據具體情況食用,第一要少量。第二要在常溫下,一定不能從冰箱里拿出來就吃。

這是一個特別的提醒,因為當腫瘤病人、特別是手術后的腫瘤病人,化療過程中體質是比較弱的,不主張吃得太涼,溫度太涼對胃腸是有刺激的,所以吃的時候一定注意溫度。

Previous Article

梨的功效及飯后吃梨好處

Next Article

飲食養生:夏季常食黃紅色果蔬防曬抗衰護膚