Quels sont les avantages de manger des germes de haricots verts?

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Les germes de haricots sont très bon marché et quelques dollars peuvent acheter une grande poche, ce qui est un aliment commun sur la table. Quel est l’avantage de manger des germes de haricots verts? Les avantages sont vraiment beaucoup.

Haricots mungus dans le processus de germination, il y aura une variété de personnes bénéfiques pour le corps humain: certaines protéines seront décomposées en acides aminés libres qui sont facilement absorbés par le corps humain; bonbons de coton, sucre de calandre, etc. , les gaz produisant du gaz ont complètement disparu, de sorte que manger des germes de haricots verts, il ne causera pas de douleur abdominale telle que des pois verts excessifs. De plus, après les germes de haricots verts, des minéraux tels que le phosphore, le zinc sont libérés et la teneur en substances de vitamines augmentera également, dont la vitamine B2 a augmenté de 2 à 4 fois et le carotène a augmenté de 2 à 3 fois, Et la vitamine C augmente. 6%, l’acide folique et la vitamine B6 ont également augmenté.

Les choux de haricots muniques contiennent des protéines, des graisses, des glucides, une variété de vitamines, de cellulose, de carotène, d’acide nickique et de phosphore, de zinc et d’autres minéraux, ont une variété d’utilisations. En raison de la cellulose, des choux de pointe et des poireaux de pics verts, peuvent être utilisés pour empêcher la constipation des vieillesse et des jeunes enfants, à la fois sûrs et efficaces.

Les bourgeons de haricots mungus contiennent une variété de vitamines, souvent consommées pour avoir des effets thérapeutiques auxiliaires pour les maladies causées par une carence en vitamine B2 et des maladies déficientes en vitamine C. Les Américains sont très soulignés avec des choux de pointe verts, pensent que c’est l’un des légumes les plus appropriés pour les personnes grasses.

La production de la culture de mon pays Les bourgeons de haricots verts ont une histoire de près de mille ans. « Compendium de Materia Medica » a déclaré que c’est un « Sanjiao, le célèbre docteur, la dynastie Qing, le célèbre docteur », a déclaré que c’est une herbe et gelée, et que les boissons froides sont toxiques, ou une boisson froide chaude peut également être . Pour être honnête, si vous êtes vraiment utilisé pour une empoisonnement de sauvetage, la force des germes de haricots muniques est toujours due, mais c’est un bon effet de santé comme une chasse chaude et chaude. Tout le corps est chaud et humide, la mouche à plat plat, l’étanchéité de la poitrine, les vertiges, la constipation, la pression artérielle est élevée ou la pression artérielle est élevée, et le fumeur et l’alcool sont gros, si vous mangez souvent des germes de haricots verts, Peut effacer l’estomac et neutraliser le médicament.

Dans le processus de germination, l’acide aminé contenu dans la protéine peut être recombiné, ce qui a considérablement amélioré l’acide aminé dans les pois verts et la proportion de l’acide aminé est plus appropriée pour la nécessité pour le corps humain, améliorant ainsi la nutrition Valeur des germes de haricots munguins; les haricots verts ne contiennent généralement pas de vitamine C, mais après la germination de la vitamine C sont très riches, en particulier des germes de 4 à 7 jours de haricots verts de bourgeon dans la germination, la teneur en vitamine C contient des centaines de milligrammes par 100 barrières. S’il y a la lumière du soleil lorsque la germination, la vitamine C est également considérablement améliorée. Les choux de haricots munguins contiennent également un acide nickique riche, la vitamine B2, B1 et le carotène. La médecine chinoise croit que les bourgeons de haricots verts sont sucrés, froids, non toxiques, souvent comestibles, réfrigératrices, déshumidification diurétique.

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