Quali sono i benefici del mangiare germogli di fagioli verdi?

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I germogli di fagioli sono molto economici, e pochi dollari possono comprare una grande tasca, che è un cibo comune sul tavolo. Qual è il vantaggio di mangiare germogli di fagioli verdi? I benefici sono davvero molto.

Fagioli mung Nel processo di germinazione, ci sarà una varietà di persone che sono vantaggiose per il corpo umano: alcune proteine u200bu200bsaranno suddivise in aminoacidi liberi che sono facilmente assorbiti dal corpo umano; caramelle in cotone, zucchero calandrato, ecc. , i gas che producono gas sono completamente scomparsi completamente, in modo che mangiasse germogli di fagioli verdi non causerà dolore addominale come piselli verdi eccessivi. Inoltre, dopo i germogli di fagioli verdi, più minerali come il fosforo, vengono rilasciati lo zinco, e anche il contenuto di sostanze vitaminiche aumenterà, di cui la vitamina B2 è aumentata di 2-4 volte, e il carotene aumenterà di 2-3 volte, E la vitamina C aumenta. Anche il 6%, l’acido folico e la vitamina B6 sono aumentati.

I germogli di fagioli mung contiene proteine, grassi, carboidrati, una varietà di vitamine, cellulosa, carotene, acido nickico e fosforo, zinco e altri minerali, hanno una varietà di usi. A causa della cellulosa, i germogli di picco verde e i porri, possono essere utilizzati per prevenire la stitichezza della vecchiaia e dei bambini piccoli, che sono sia sicuri che efficaci.

I germogli di fagioli mung contengono una varietà di vitamine, spesso consumate per avere effetti terapeutici ausiliari per malattie causate da carenza di vitamina B2 e malattie carenti di vitamina C. Gli americani sono molto evidenziati con germogli di picco verde, pensa che sia una delle verdure più adatte per le persone grasse.

La produzione di coltivazione del mio paese germogli di fagioli verdi ha una storia di quasi mille anni. “Compendio di Materia Medica” ha detto che è un “Sanjiao, il famoso dottore, la dinastia Qing, il famoso dottore”, ha detto che è un’erba e congelata, e il rialzista è velenoso, o una bevanda fredda di brodo calda può anche essere . Per essere onesti, se sei davvero usato per l’avvelenamento da salvataggio, la forza dei germogli di fagioli mung è ancora dovuta, ma è un buon effetto sanitario come una caccia calda e calda. Tutto il corpo è caldo e umido, la mosca piatta, la mosca piatta, la tensione del petto, le vertigini, la stitichezza, la pressione sanguigna è alta o la pressione sanguigna è alta, e il fumatore e l’alcol è grasso, se spesso mangi germogli di fagioli verdi, Può cancellare lo stomaco e neutralizzare il farmaco.

Nel processo di germinazione, l’amminoacido contenuto nella proteina può essere ricombinato, che ha notevolmente migliorato l’amminoacido nei piselli e la proporzione dell’amminoacido è più adatto per la necessità del corpo umano, migliorando così il nutrizionale Valore dei germogli di fagioli mung; i fagioli verdi di solito non contengono vitamina C, ma dopo la germinazione della vitamina C è molto ricca, soprattutto i germogli da 4 a 7 giorni di fagioli verdi del germoglio nella germinazione, il contenuto di vitamina C contiene centinaia di milligrammi per 100 barriera. Se c’è luce solare quando la germinazione, la vitamina C è anche migliorata significativamente. I germogli di fagioli mung contengono anche un ricco acido nickico, vitamina B2, B1 e carotene. La medicina cinese ritiene che i germogli di fagioli verdi siano dolci, freddi, non tossici, spesso commestibili, refrigerazione, deumidificazione diuretica.

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