El tenis deportivo de fitness a menudo juega más beneficios

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El tenis es un movimiento de fitness de masa, que es adecuado para todas las edades. Desde un disparo hasta tocar el lugar del oponente desde Li, solo tardó más de 1 segundo en completar el juicio y coordinar los requisitos de la pelota para controlar con precisión la pelota. A menudo se les pregunta a algunas chicas: ¿las chicas se ponen los brazos de tenis más gruesas? ¿A menudo se balancea con un brazo, no es lo mismo que a menudo golpeas dos? ¡Jaja! Incorrecto, hay n varias chicas jugando al tenis beneficios. Escúchame lentamente: el cuerpo sano, jugar al tenis parecía pelear con las manos, de hecho, se ve afectado por las piernas, por lo que el tenis ejerce mucho ejercicio en la parte inferior del cuerpo, especialmente el ternero. , especialmente al mismo tiempo, jugar al tenis es muy bueno para la cintura de plástico. Tengo una comprensión profunda de esto. Ejercicio lipídico. El tenis es un ballet en la cancha. Es muy particular sobre la belleza y el ritmo. Las niñas no necesitan usar el tenis para jugar al tenis, pero pueden cultivar el ritmo y la capacidad de coordinación física del movimiento. El temperamento, el encanto y la estética pueden ser originalmente la fuente del tenis: si no cree en la belleza del altar en línea, Sarapov, Kurkovova. Jugar al tenis es muy bueno para la belleza. Pensar en una hora de ejercicio, sudar es inevitable. Debes saber que la sudoración es una buena manera de desintoxicar y belleza. Jugar al tenis puede ser feliz, fortalecer la autoconfianza y liberar el lado más natural y natural en el ejercicio. Cuando me vi, inadvertidamente me vi, dije que cuando juegas, te ves hermosa (para ser honesto, no está fabricado) jugar al tenis puede hacer que las personas desarrollen actitudes activas y cultiven perseverancia dura y perseverancia indomable y perseverancia indomable. El espíritu de . Cada vez que recoges la pelota, te dices a ti mismo que debes hacer tu mejor esfuerzo para atraparla. Incluso si estás lejos de ti mismo, debes trabajar duro para correr. Puedes golpear la pelota y muchas veces la pelota Eso parece imposible de alcanzar es así. Por lo tanto, jugar es activo y debes estar activo en hacer las cosas. Es difícil para el momento infructuoso hacer el trabajo de preparación. En la pelota de golpes una y otra vez, nunca renunciarás a una pelota fácilmente. Cuando disparas y disparas, a veces, cuando el oponente es equivalente a su propio nivel, depende de quién comete errores primero. No irritable, no disparar al oponente a la muerte, usará al oponente hasta la muerte. Por lo tanto, debemos persistir, estabilizar y nunca rendirnos. Además, las niñas también pueden conocer a muchos amigos similares, especialmente los mejores hombres de tenis en el mejor balón. Nuestro club es un talento. También aproveché esta oportunidad para agradecer a los estudiantes que ayudaron a orientación en mi camino de tenis.

Bien, dije mucho sin saberlo. Amo el deporte y la vida, y disfrutando de la vida. Mientras realmente ames el tenis e inviertas en él, encontrarás que el mundo del tenis es maravilloso. Las chicas, cuando leen libros están cansadas, cuando están agotadas física y mentalmente, toman la cancha de tenis en la cancha de tenis. Descubrirá que usted es el más hermoso en el ejercicio. Su estado de ánimo será más fácil después del ejercicio.Aún más vigorosa, la piel será más hermosa, la figura estará más en forma. ¿Qué dudas? ¡Vamos, tenis juntos!

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