风度男人网首页 > 健康 > 男人养生 >

秋冬季肠胃不好喝什么烫

时间:2016-01-18 13:32:57 来源:网络 编辑:Grass

进入秋冬季后,冷暖空气交汇频繁,人们免疫机能随之逐渐下降,病菌易感性增强,造成肠胃抗病功能较弱,感冒发烧、肠胃不适也益发猖獗起来。对于肠胃不适,喝汤有好处,那么秋季肠胃不适喝什么汤呢?

1、猪肚黄芪汤

材料:猪肚1个,黄芪20克,红枣5颗,枸杞10克,食盐少许。

做法:将猪肚洗干净,然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净,红枣去核,一同放入猪肚里面。用棉线缝好。准备汤锅,锅内加水,放入猪肚,用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时。最后关火后捞起猪肚,调味即可。

功效:这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象,同时具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。

2、山药枸杞鲫鱼汤

材料:活鲫鱼1条,枸杞20粒,淮山药250克。盐适量,葱姜适量,白酒5毫升,胡椒粉适量。

做法:鲫鱼洗净。在鱼身上抹少许盐。平底锅加入橄榄油。放入鲫鱼煎至两面微黄,砂锅水烧开。放入煎好的鲫鱼。加入葱姜。加入白酒。再倒入去皮切块的淮山药。加盖大火煮至20分钟。把枸杞用清水浸泡。鱼汤煮至奶白加入盐,胡椒粉调味。最后放入枸杞关火。

功效:润燥滋补、滋阴补阳、增强新陈代谢;还可降血脂、调理肠胃。

秋季肠胃不适喝什么汤

3、黄芪茨实煲猪骨

材料:黄芪30克、茨实50克、红枣3个、猪骨500克、生姜3片。

做法:各物分别洗净。药材稍浸泡;红枣去核;用刀背敲裂猪骨并切段。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人量。

功效:以补气固表的黄芪配以健脾益肾的茨实煲猪骨,不但清润可口,且有补气健脾益肾之功,宜上班族和中老年人食用。

4、山药枸杞排骨汤

材料:山药250克,枸杞20克,排骨250克,生姜2片,盐少许。

做法:排骨洗净,放入滚水中氽烫,去除血水,捞出。山药去皮,切3厘米大块。锅中倒入适量清水,放入烫好的排骨及姜片,中火煮约40分钟。然后加入山药、枸杞,再以中火续煮10~20分钟至山药熟烂即可。

功效:山药枸杞排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药功能润肺、健脾、益肾,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。枸杞清肝明目,可以扶正固本和扶正怯邪。

5、黄芪猴头菇汤

材料:黄芪30克、猴头菇150克、嫩鸡肉250克、生姜3片。

做法:黄芪、猴头菇稍浸泡;鸡肉切块,稍炒片刻。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐便可。

功效:助消化,利五脏,补中益气。适合气虚人群,适用于消化不良、胃及十二指肠溃疡等症。

6、红萝卜椰子煲猪月展

材料:红萝卜400克、椰子1个、猪月展400克、生姜3片。

做法:红萝卜刮皮、切块;椰子去壳、切块;猪展洗净。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可,为4人量。

功效:红萝卜清润甘甜,宽中益气;椰子爽嫩清甜、养颜润肤,合而煲猪月展,鲜美清润可口,具滋阴益气、美颜润肤、健脾养胃之功,为秋时的家庭靓汤,且男女老少皆宜。

相关阅读

秋天如何调理肠胃 白露养生先护肠胃

2016年09月20日

白露养生先护肠胃 1、白露是二十四节气中的第十五个节气,今年是9月7日。从这天起,露水一天比一天重,最后凝结成露,因而称为白露。白露后,我国大部分地区降水显着...

秋天如何调理肠胃 白露养生先护肠胃

春季养肠胃吃什么 推荐几款粥品

2016年02月26日

在春季建议多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。在这些食物中,首推大枣和山药。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,...

春季养肠胃吃什么 推荐几款粥品

秋冬季养生补肾吃泥鳅鸽肉

2015年11月09日

男性肾虚要吃泥鳅鸽肉!越来越多的男性会肾虚,就算不肾虚热爱 养生 的男性朋友也会去补补肾,于是补肾成了一个不容忽视的环节而在秋冬季,又有哪些吃食是让男人...

秋冬季养生补肾吃泥鳅鸽肉

秋冬季肾虚吃什么 补肾的食物有哪些

2015年10月20日

男性秋季如何 养生 ?养生是个持久不变的话题,特别是作为家里顶梁柱的男人,来自工作社会家庭的各种压力。养生就成了不可或缺的生活主题。那么男人该如何养生了...

秋冬季肾虚吃什么 补肾的食物有哪些

立春后会下雪吗 2018立春的天气

2018年01月11日

一般来说,立春就是春天到来的意思,立春之后天气会变得慢慢暖和起来,那么立春后下雪好吗?下面我们一起来看看吧! 立春后会下雪吗 立春后有下雪的可能。 立春后的雪也叫...

立春后会下雪吗 2018立春的天气

立春为什么吃萝卜 立春后吃萝卜的好处

2018年01月11日

萝卜是我们大家经常吃到的蔬菜,萝卜中含有很丰富的维生素C,非常适合我们大家食用,那么立春后怎么吃萝卜呢?下面我们一起来看看吧! 立春后吃萝卜好吗 立春后吃萝卜是有...

立春为什么吃萝卜 立春后吃萝卜的好处

冬天喝普洱茶的好处和坏处 冬天怎么喝普洱茶

2018年01月04日

普洱茶是一种非常不错的饮品,味道醇香,普洱茶喝了可以养胃护胃,那么冬天喝普洱茶合适吗?下面我们一起来看看吧! 冬天可以喝普洱茶吗 冬天可以喝普洱茶。 冬季气候较为...

冬天喝普洱茶的好处和坏处 冬天怎么喝普洱茶

虾和草莓可以一起吃吗 吃了草莓可以吃虾吗

2018年01月04日

一般情况下,草莓和虾最好不要一起吃。虽然草莓和虾的营养价值高,但是,两者之间的成分容易发生不良反应,一起吃会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧! 草莓和虾...

虾和草莓可以一起吃吗 吃了草莓可以吃虾吗

冰糖雪梨用什么梨最好 冰糖雪梨加什么最好

2018年01月04日

一般情况下,冰糖雪梨最好不要加生姜。斌糖雪梨属于凉性食物,而生姜属于热性食物,两者的性味不合,一起吃容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧! 冰糖雪梨加生姜可...

冰糖雪梨用什么梨最好 冰糖雪梨加什么最好

小寒吃什么传统食物 小寒吃什么养生?

2018年01月04日

一般天气冷了,很多人就会感觉到身体冰凉。这时候最佳的养生方式就是喝汤了。小寒节气养生煲汤有哪些?一起来看看吧。 小寒吃什么传统食物 吃腊八粥 因为腊八节的时间点都...

小寒吃什么传统食物 小寒吃什么养生?

2018小寒节气养生技巧 2018小寒节气冷吗

2018年01月04日

小寒是节气中的第23个节气,小寒的到来,预示着真正的严寒冬天到来了。2018小寒节气温度是多少?天气特点是什么?一起来了解吧。 小寒冷还是大寒冷 小寒普遍比大寒要冷。 ...

2018小寒节气养生技巧 2018小寒节气冷吗

冬天怎么吃羊肉不上火技巧

2018年01月03日

一般在冬天大家都喜欢吃羊肉,羊肉可以做出各种美味食物,那么冬天怎么吃羊肉不上火呢?下面我们一起来看看吧! 冬天吃羊肉上火吗 冬天适量吃羊肉是不会上火的。 从中医角...

冬天怎么吃羊肉不上火技巧

大家都在搜..