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男人脾气暴躁怎么回事 你要注意这些了

时间:2017-10-31 15:16:29 来源:网络 编辑:Grass

男人脾气暴躁的原因

1、睡眠不足

在发生脾气暴躁的时候有一部分的原因是会因为睡眠不好所导致的,相信大家也是有所了解的。


他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫,对下属无情斥责。普通员工也一样,因为睡眠不足,有39%的人会脾气暴躁,19%的人在工作中非常容易出错。

如果男性在经历几天的不睡觉,加班熬夜,那么脑袋就会出现重启的现象,会产生暴躁的脾气,随时容易爆炸。

2、雄激素少

在出现脾气暴躁的时候我们也有可能是因为雄性激素的减少,我们都知道在二三十岁时分泌最为旺盛,之后逐渐减少。


男人脾气暴躁的原因

男性在20岁~60岁这四十年内,雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时,男人也有更年期问题,情绪波动、易怒和孤僻是最常见的更年期症状。

3、吃肉太多

肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少,而导致人的情绪急躁,有侵略、好斗的倾向。肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高,而血压升高是情绪不稳的重要诱因。肉类会导致血液中的钙离子含量下降,血液中的钙可是情绪的降温剂,钙离子的减少增加了暴躁易怒的倾向。

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