风度男人网首页 > 健康 > 生活保健 >

凉茶可以加蜂蜜吗 凉茶的功效与作用

时间:2018-03-13 20:55:28 来源:网络 编辑:网友整理

蜂蜜是很多人都喜欢的食物,而且蜂蜜还能和很多的食物一起搭配食用,那么凉茶加蜂蜜好吗?下面我们一起来看看吧!

凉茶可以加蜂蜜吗

凉茶可以加蜂蜜。 一般而言,凉茶跟蜂蜜同食并不会有冲突,因此若想要加蜂蜜调整口感是可以的,不会有健康隐患,但注意,蜂蜜要等到凉茶温了后才能加,热的凉茶会破坏蜂蜜的有益成分。

凉茶的功效与作用

制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素,起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染,平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压,夏天是可以用来当清凉饮料饮喝的。

上火的原因是多样的,不同原因,凉茶的配方也不一样。 

喝蜂蜜水的注意事项

1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

2、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。

3、服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。

4、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出现不适要及时就医对症医治。

5、蜂蜜不要和大米、 鲫鱼、黑豆、甘草、豆浆、葱、姜等同食,对健康不利。

相关阅读

吃腰果能补肾吗 生腰果可以直接吃吗

2018年03月13日

生腰果也是很常见的,但是很多人都担心生腰果不能直接食用,那么生腰果可以直接吃吗?生腰果怎么吃合适呢?下面我们一起来看看吧! 生腰果可以直接吃吗 可以直接...

吃腰果能补肾吗 生腰果可以直接吃吗

鸡蛋和绿豆汤可以一起吃吗 绿豆汤冲鸡蛋的功效

2018年03月13日

一般情况下,绿豆汤和鸡蛋是可以一起吃的。绿豆汤和鸡蛋之间的成分不会发生不良反应,两者一起吃不会引起身体不适,也不会危害身体健康。下面让我们具体来看看吧...

鸡蛋和绿豆汤可以一起吃吗 绿豆汤冲鸡蛋的功效

洛神花和玫瑰花可以一起泡吗

2018年03月13日

我们都知道,喝茶是可以养生的。洛神花和玫瑰花都是非常好的饮品,那么洛神花和玫瑰花能一起泡吗?不妨和小编了解下! 洛神花茶泡开后水很红能喝吗 洛神花泡出来...

洛神花和玫瑰花可以一起泡吗

孕妇可以喝洛神花茶吗 洛神花茶什么时候喝最好

2018年03月13日

很多人体质比较特殊,喝茶容易拉肚子。洛神花虽然是很好的饮品,那么喝洛神花茶会拉肚子吗?接下来和小编了解下! 洛神花茶什么时候喝最好 洛神花茶宜在饭后饮用...

孕妇可以喝洛神花茶吗 洛神花茶什么时候喝最好

圣女果怎么存放 圣女果怎么挑选

2018年03月13日

我们都知道,吃水果对身体有好处。圣女果是非常好吃的水果,那么圣女果能炒着吃吗?不妨和小编看看炒圣女果的做法,希望对大家有用! 圣女果怎么挑选 1、看颜色 圣女果大致...

圣女果怎么存放 圣女果怎么挑选

芒果过敏的人能吃芒果干吗

2018年03月13日

一般情况下,芒果过敏最后不要吃芒果干。芒果干也是用芒果作原料的,里面也可能会含有过敏原,食用之后可能会引起过敏症状。下面让我们具体来看看吧! 芒果过敏可以吃芒果...

芒果过敏的人能吃芒果干吗

吃腰果能补肾吗 生腰果可以直接吃吗

2018年03月13日

生腰果也是很常见的,但是很多人都担心生腰果不能直接食用,那么生腰果可以直接吃吗?生腰果怎么吃合适呢?下面我们一起来看看吧! 生腰果可以直接吃吗 可以直接吃。 我们...

吃腰果能补肾吗 生腰果可以直接吃吗

鸡蛋和绿豆汤可以一起吃吗 绿豆汤冲鸡蛋的功效

2018年03月13日

一般情况下,绿豆汤和鸡蛋是可以一起吃的。绿豆汤和鸡蛋之间的成分不会发生不良反应,两者一起吃不会引起身体不适,也不会危害身体健康。下面让我们具体来看看吧! 绿豆汤...

鸡蛋和绿豆汤可以一起吃吗 绿豆汤冲鸡蛋的功效

泰国芒果糯米饭的做法 泰国芒果糯米饭怎么吃

2018年03月13日

芒果糯米饭不是必须要拌着吃,因为椰奶有点腻,有的小伙伴们会受不了。下面,我们来看看芒果糯米饭怎么吃。 芒果糯米饭要拌着吃吗 随意,喜欢怎么吃就怎么吃 椰浆饭装入小...

泰国芒果糯米饭的做法 泰国芒果糯米饭怎么吃

洛神花和玫瑰花可以一起泡吗

2018年03月13日

我们都知道,喝茶是可以养生的。洛神花和玫瑰花都是非常好的饮品,那么洛神花和玫瑰花能一起泡吗?不妨和小编了解下! 洛神花茶泡开后水很红能喝吗 洛神花泡出来红就对了,...

洛神花和玫瑰花可以一起泡吗

清明菜的功效与作用 清明菜的根能吃吗

2018年03月13日

清明菜虽然是一种野菜,但是也有很多的营养,很多人都吃到过,那么清明菜怎么吃呢?下面我们一起来看看吧! 清明菜的根可以吃吗 清明菜一般不吃根,我们平时吃的都是它的嫩...

清明菜的功效与作用 清明菜的根能吃吗

红提变软了还能吃吗 吃红提的好处

2018年03月13日

红提的营养是非常多的,而且红提吃了还能抗贫血,防癌抗癌,那么红提可以放多久呢?下面我们一起来看看吧! 红提变软了还能吃吗 没变质能吃。 夏天天气较热,如果水果买多...

红提变软了还能吃吗 吃红提的好处

大家都在搜..