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男生长痘痘注意什么 去痘痘的最快方法

时间:2018-05-04 19:43:32 来源:网络 编辑:网友整理

 在生活中,长痘痘的原因有很多,男人一旦长痘痘又不用什么护肤品的话,应该怎么去痘痘呢?下面,我们来看看男生长痘痘要注意什么。

男生脸上长痘痘的主要原因 

肌肤清洁

人的皮肤角质层是皮肤的最外层组织,一个代谢周期大约是28天。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘;经常不注意洗手;或者是注意卫生;细菌侵袭了肌肤也容易滋生痘痘。

重口味食物

经常吃油炸麻辣上火等食物如:麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、咖啡等,会使痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。

长期熬夜

长期的睡眠不足会促使肌肤的新陈代谢失调,身体上体能的混乱会导致脸上长出许多的痘痘,这种痘痘大多出也是出现在额头部位。

药物作用

部分药物本身有刺激性的毒素成分,人如果长期服用会使毒素堆积在皮肤组织内,导致了痘痘的情况恶化,例如:含溴化物、碘化物的药品等。可能对痘痘的发生起到催化的作用,使脸上长痘痘的症状加重。

青春期

男生在青春期的时候,生长的痘痘是皮肤的皮脂腺分泌过盛,容易阻塞毛孔,油脂在毛孔中囤积过久,并累积汗及灰尘等,引起入侵而变红发炎,最后产生了脓肿。

胃火旺盛

男生大部分人喜欢熬夜玩游戏、通宵娱乐;喜欢吃烧烤、抽烟、喝酒等;长期如此的生活状态会让体内的胃火毒气旺盛,形成痘痘长在脸部。需要多吃一些降火的食物,来调养肝脏的毒素和火气。

男生长痘痘注意什么

(一):

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

(二):

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

(三):

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

(四):

适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

(五):

快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

(六):

多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

(七):

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

(八):

无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

(九):

洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

(十):

使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔。

男生去痘痘的最快方法

1.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3.洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗。

4.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

5.多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

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