Welke voedingsmiddelen kunnen worden verlaagd gedurende één minuut en bloeddruk, bloeddrukwerving

Geen reacties Share:

1. Welke voedingsmiddelen te eten kunnen de bloeddruk snel verlagen? Geef bijvoorbeeld enkele oudere mensen.
De dieettherapie van patiënten met hypertensie dieettherapie is gebaseerd op het principe van het verminderen van natriumzout, het eten van meer groenten en fruit, roken en drinken en wetenschappelijk drinkwater. ① Het dieet moet licht zijn: bevorderde vegetarisch voedsel en vegetarisch voedsel kan de bloeddruk verlagen bij patiënten met hypertensie. Vettig voedsel en witte suiker, kruidig, sterke thee, koffie, etc. ② Verminder de hoeveelheid zout: te veel natriumzout is de pathogene factor van hypertensie. 8 gram kan de gemiddelde systolische bloeddruk met 4-6 mm Hg verlagen. ③ Stop met roken en alcohol: rook en alcohol zijn de risicofactoren van hypertensie. Daarom moeten rokende patiënten stoppen met roken en drinken voor patiënten met hypertensie. ④ Dieet is festival: het dieet van drie diëten per dag is kwantitatief, en je moet geen honger hebben, waarvan eieren 4 tot 5 per week kunnen zijn). ⑤ Wetenschappelijk drinkwater: de hardheid van water is nauw verwant aan het optreden van hypertensie. Studies hebben bewezen dat het drinken van hard water, zoals veerwater, diep goed water, natuurlijk mineraalwater, enz. Voedingsmiddelen die gunstig zijn om de bloeddruk te verlagen. We hebben hier gezondheidsvoeding geïntroduceerd. Het moet gezegd worden dat het een voedsel is dat iedereen graag eet en bepaalde therapeutische effecten heeft op hoge bloeddruk. Over het algemeen zijn er verschillende categorieën: ① Bladgerechten: selderij, artemisia, yalai, shanci, prei, lelie, spinazie, spinazie, enz.; Fruit, fruit, fruit: watermeloen, wintermeloen, tomaat, meidoorn, citroen, citroen, banaan, vruchten , red dates, mulberry, eggplant, nuts: chrysanthemum, Robbe, sesame, pea, broad beans, corn, buckwheat, buckwheat, buckwheat, buckwheat, buckwheat, buckwheat, buckwheat, buckwheat, buckwheat , Peanut, Watermelon seeds, walnuts, sunflowers, Lotuszaden; ⑤ Aquatische producten: kelp, lafood, zeevruchten, zeekomkommer, groene groenten, zeewier, oesters, abalone, garnalenhuid, zilveren vis; ⑥ Animaal en anderen: melk (verlaten), lipide), lipide), lipide), lipide), vetmesten), lipiden), lipide), lipide), vetmesten), lipiden), lipide), lipiden, varkensgal, rundvlees, honing, azijn, sojaproducten, zwarte schimmel, witte schimmel, shiitake -champignons. Nadat de zwarte schimmel voor één nacht in zwarte schimmel is gedrenkt, de lade 1 tot 2 uur stoomt en een geschikte hoeveelheid rotsuiker toevoeg, een kom per dag neemt, hypertensie en bloedvaten kan genezen. Neem de koriander en het zeeoor (werd van het zout gewassen) 30 tot 60 gram elk, en de soep was gekookt. Neem 2 tot 3 keer per dag om hypertensie te behandelen. Patiënten met hoofdpijn en een opgeblazen gevoel vanwege hoge bloeddruk, het eten van verse selderij verlichten vaak de symptomen. De kalebas sloeg de verse kalebas en nam het sap, en paste het twee keer per dag aan, half tot één kopje elke keer, wat het effect heeft om de bloeddruk te verlagen. Mungbonen en mungbonen hebben een goede voedseldatherapie voor patiënten met hypertensie, wat niet alleen helpt om de bloeddruk te verlagen en de symptomen te verlagen, maar ook vaak mungbonen eten om te voorkomen dat hematopoistis stijgende bloedlipiden. Broad Bean Flower verse zijderupsboon bloem 60 gram of 15 gram gedroogde bloemen en voeg waterafkooksel toe, die hypertensie en neusbloedingen kunnen behandelen. Watermeloenschil heeft 9 gram watermeloengroene jassen en gras, en afkooksel, die hypertensie kunnen genezen. Lotuszaden hebben het effect van het verlagen van de bloeddruk en een sterk hart. Het is geschikt voor hypertensie, hartkloppingen, slapeloosheid, enz. Het gebruik is om het lotuszaadje 1 tot 2 gram te nemen en water te koken om de thee te brouwen. Welk voedsel kanHet zo -gevallen “voedsel dat de bloeddruk kan verlagen” betekent dat ze de bloeddruk van patiënten met hypertensie kunnen verlagen zonder de lichaamstemperatuur van normale mensen te beïnvloeden.Selderij: het heeft een goed bloeddrukeffect, vooral het selderijwortelafkooksel.各 : : 蜇 蜇 蜇 蜇 蜇 蜇: één tot twee of twee, was het zout af, kook soep en drink soep.Spinazie: bevat eiwitten, cellulose, sucrose, glucose, fructose en vitamine B, C, D, K, P, die kunnen worden gebruikt als medicinaal voedsel voor hypertensie en diabetes.Mungbonen: in plaats van de bitterheid van het varken in te zetten, is het droog en droog. Het heeft elke keer een half tot twee tot twee dollar. Twee keer per dag heeft het het effect van het verlagen van de bloeddruk. Het is geschikt voor duizeligheid , hoofdpijn en hypertensie.
overnemen

Previous Article

Wat taboes niet kunnen eten voor zwangere aambeien van vrouwen zeven soorten voedsel

Next Article

Zelf -gebrande rommel