„Seven Charaktere“ sagt dir

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Obwohl diese Art von Tanz Belly Dance genannt wird, ist es nicht nur Bauchübungen, sondern fast jeder Muskel des gesamten Körpers. Es ist ein Improvisationstanz mit einem einzigartigen Tanzstil mit der Melodie. Sehr stark, es ist auch erstaunlich für Der Anbau von Frauenhalslinien.

Schulter

1. Der Arm wird auf beiden Seiten des Körpers gelegt und natürliche Herkunft.

2. Fahren Sie die Drehung der großen Armverbindung um die Schultergelenke um sie herum. Es kann auf beiden Seiten getrennt oder gleichzeitig durchgeführt werden.

3. Die Schwierigkeit, die Schultern zu schütteln, ist relativ hoch, und Sie können Ihre Tricks zunächst nicht realisieren. Um diese Aktion zu erlernen, ist es jedoch wichtig, zuerst die Kraft und Flexibilität der Schulter zu üben.

Durch ausgewogene Schultern kann das Lernen, Schultern zu schütteln, ein charmantes Schlüsselbein und die Ränder der Schultern üben.

Hals

1. Strecken Sie Ihre Brust, konzentrieren Sie sich auf die Muskeln und Nerven auf beiden Seiten des Halses.

2. Zurückdetail der Kopf.

Durch diese Aktion können Sie durch diese Aktion aufrecht, schöne und flexible Hälse trainieren und hohe Halskrankungen mit hohem Inzidenz verhindern.

Als schöne Körperkunst, Bauchetanz durch Becken, Hüften, Brust und Arme und schillernde Schritt -Schwung -Bewegungen, um eine elegante und sexy und weiche Tanzsprache zu kreieren, geben Sie den weiblichen Körpern von Frauenkörpern das volle Spiel. Schönheit der Weiblichkeit. Die folgenden Redakteure bringen Ihnen alle die 7 -Charakter -Taktik von Belly Dance bei allen bei.

Wellen u0026 mdash; u0026 mdash; der Körper ist wie eine Welle

Diese Aktion ist auf Taille und Bauch, zuerst die Gehirnhirnschale und dann die Stufen des Hals und der Brust zentriert. Ein Satz. des Kreises ist der gleiche. In der Seite des Jahres ist der Körper wie ein Wellen und zeigt A u0026 ldquo; s u0026 rdquo;

platzieren u0026 mdash; u0026 mdash; schwingen Sie den Schritt wie 8 Wörter

Sie müssen wissen, wie Sie Ihren Schritt nach oben bewegen. Wenn Sie so in Ihren Schritt gehen, versuchen Sie, seinen Schritt zu verwenden, um eine Wohnung zu zeichnen. 8 u0026 rdquo;

Shake u0026 mdash; u0026 mdash; lassenWenn Sie leicht auf und ab schwingen, müssen Sie die farbenfrohen Perlen im Bauch sehen, die wegen Ihres Schüttelns schweben, und das kleine Fett auf dem Bauch folgt auch leicht. Mdash; leicht gebeugtes Knie stampft stark

Die Schwingung des Bauches und des Schrittes erfolgt durch die leichte Beugung und die Aktien der Beine an den Beinen und Knien. Die Vibrationsinfektion ist ein Traum. Sie stampften kräftig mit den Füßen. Haken Sie Ihren Körper an und konzentrieren Sie sich auf Ihren Bauch und fungieren Sie als zentraler Bewusstseinspunkt.

Dumping u0026 mdash; u0026 mdash; die verstreute Dynastie wegwerfen zur Spitze der Zehen. Die Transformation der oberen und unteren Amplitude des Körpers tanzt Ihren Körper mit Ihrer Taille und Ihrem Bauch. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihre oberen Gliedmaßen bedienen und den ganzen Körper verdrehen.

Ting u0026 mdash; u0026 mdash; öffnen Sie Ihre Brust so weit wie möglich

Der Unterkörper ist festgelegt, nur der Oberkörper über Ihrer Taille. Senden Sie zunächst Ihre Schultern zurück und senden Sie Ihre Truhen. Dann ist die Beschichtung der Körper, als ob Sie lang und groß und gleichzeitig rhythmisch sein sollten, um Ihre Brust zu fahren.

Wenden Sie sich an u0026 mdash; u0026 mdash; verbinden Sie den Schwerpunkt des Körpers unverändert

Die Bewegung des Bauchtanz und lassen Sie die oberen Gliedmaßen verwendet werden, um den Kabelkörper zu lösen.

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